尽管已经退役,但王军霞仍然致力于推广跑步运动,她希望跑者们都能科学跑步,要循序渐进。直言业余跑者刚开始的时候,没有运动的基础,心肺功能、肌肉力量等各个方面都不具备去奔跑长距离和快速奔跑的能力。只要科学跑步,可以避免伤病的问题。 目前,中国每年都有上千场跑步赛事,她表示,中国要向跑步发达国家学习,“虽然中国马拉松呈现出一种发展快的态势,但是还有很大的发展空间。也希望自己能够从跑步、全民健身的角度去给大家一些建议,让大家能够更健康、更良性地参与、并把马拉松往前推广。” |
尽管已经退役,但王军霞仍然致力于推广跑步运动,她希望跑者们都能科学跑步,要循序渐进。直言业余跑者刚开始的时候,没有运动的基础,心肺功能、肌肉力量等各个方面都不具备去奔跑长距离和快速奔跑的能力。只要科学跑步,可以避免伤病的问题。 目前,中国每年都有上千场跑步赛事,她表示,中国要向跑步发达国家学习,“虽然中国马拉松呈现出一种发展快的态势,但是还有很大的发展空间。也希望自己能够从跑步、全民健身的角度去给大家一些建议,让大家能够更健康、更良性地参与、并把马拉松往前推广。” |