“平日训练成绩突出，一到比武就‘拉稀’。”即将参加总队比武的他心理压力很大。由于成绩不稳定，带队领导建议换人。

　　陈民华不同意：“人不用换，‘病’我来治。”随后，陈民华了解了孔振宇的情况，决定为他开一剂特殊的“方子”。

　　这一问的分量，孔振宇清楚：靠豁出命的日夜苦练才争取到的参赛机会，很可能因为成绩不稳定，被调离队伍而失去。

　　孔振宇不甘心：“支队长，我知道自己成绩不理想，也生怕给单位拖后腿，但是我只要拼命练，肯定能行！您千万别把我从比武班调出去……”孔振宇恳求陈民华。从入伍开始，孔振宇最大的愿望就是参加比武拿名次，为部队争荣誉。

　　陈民华喜欢这个追求上进的兵，看着一脸渴求的孔振宇，他从兜里掏出一个酒盅大小、没有任何标签的塑料瓶，拧开瓶盖，一脸神秘地递给孔振宇，“不想离队，就把我‘秘制营养品’喝了。”

　　事情仿佛就这么过去了，孔振宇揣着“营养品”的秘密发奋努力，几次测试均名列前茅。带队领导向陈民华汇报情况时说道：“孔振宇成绩很稳定，不仅越练越起劲，还越练越自信，各项课目都有提高！”

　　等孔振宇在赛场上夺取佳绩后，陈民华才给他揭开“秘制营养品”的秘密：就是一杯加了糖和醋的白开水。

　　其实这不是陈民华第一次“骗人”。射击考核前的训练，选手脱靶，他却让报靶员报满环，目的是增强选手的信心，而后再校正动作要领。性子急的，他故意找茬“磨一磨”，性子慢的，他会火上浇油“激一激”。

　　果不其然，这“一磨一激”十分奏效。陈民华说：“良好的心理素质也是战斗力的组成部分，培育好了同样可以转化为‘尖兵利器’。”

　　以往，陈民华通过研究心理学和更有针对性的“军事心理学”，找到了这种现象的“病根”：很多战士荣誉感、自尊心强，自我要求高，总担心训练成绩下降、担心比赛发挥不好。强大的心理压力，自然影响训练与发挥。

　　良好的心理素质对于一名军人有多重要不言而喻，而心理素质训练，陈民华有自己的“独门绝技”，因人而异、因时而异、因地而异。

　　当了20多年的军事干部，陈民华有时候觉得自己更像个“书生”。读书、记笔记、写心得……自从提干后，这些习惯他一直保持到现在。

　　特别是那满满4箱的心得体会笔记本，除了见证陈民华的一路成长，还让他悟出一个道理：“经验和实力都是在严抠细训中摸索出来的。”

　　前不久，某特战大队官兵遭遇了尴尬的一幕——距离总队比武不到5天，考核组临时增设某榴弹发射器操作课目。大队官兵操作新装备进行点射训练，可总有1发弹脱靶。

　　“射手明明按照教材要求瞄准了中心点，为什么第二发弹还会脱靶？”特战大队大队长吴伟眉头拧成一团。虽说是新装备，可10多名经验丰富的射手轮番上阵，动作要领没有错，手指用力也很均匀，按常理说，不该打出这种成绩。

　　正当吴伟焦头烂额时，陈民华来射击场检查训练进度。一番询问后，陈民华默不作声，眼睛却紧盯着趴在地上的射手。

　　“别急，让我试试。”看了几轮射击后，陈民华若有所悟，一个箭步伏身在武器前，手指飞快调试瞄准镜参数。“嘭、嘭”，2发炮弹命中靶位。

　　“别照本宣科地训练，要把握和理解教材。”没等众人回过神儿，陈民华起身拍了拍土，解释起此前脱靶的原因。原来，他观察到榴弹发射器的三脚架比较松，在炮弹连续出膛瞬间，后坐力使炮口向上跳幅过大，导致“射击瞬间的瞄准点远高于瞄准镜中选定的瞄准点”。

　　“上靶的方法很简单，将瞄准点向下稍调即可。”陈民华说完又补充道，“把发现的问题记下来，积累越多，经验越丰富。”

　　多年前，陈民华在训练心得中就记录过类似的情况。他说，带兵人不能光盯着教材搞训练，要学透吃透理论，更要与实际结合。