当下，脑出血、脑卒中已经不是一个老年病了，其发病越来越年轻，引起疾病的相关因素也越来越年轻。因为现在年轻人工作紧张、熬夜，同时认为自己年轻而忽视了对血压的监测和控制，导致了脑出血的发生。

　　中山大学附属第八医院神经内科主任医师刘建丰表示，他们调查过青年人中风的情况，大部分病人都有高脂饮食、大量喝饮料、熬夜、高强度劳动等。这部分人觉得自己年轻、得病的几率小，实际上，年轻人中风离得很近，而且发病率也不低。

　　当前，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达 1500 万人，在中国达到每年 260 万人，居各种死因首位。人们最害怕的疾病是癌症，殊不知心脑血管疾病才是如今威胁人类生命的第一杀手。

　　冬季机体为维持体温会产热抵御严寒，心脏就会多做功，收缩加强、血液循环加速、心跳加快，这些对心脏病患者是项严峻考验。

　　另外，冬天人们喝酒和吃较多肉，会使胆固醇、血脂升高，血液黏稠，形成动脉硬化斑块且容易破裂，对心脏不利，所以冬季是心血管病高发季。

　　如何预防？做好这几点很关键，杭师大附属医院神经外科副主任（主持工作）程军介绍，吸烟和饮酒可使血管收缩，增加血压，从而增加脑出血的风险，戒烟和限酒可降低脑出血的发生。

　　保持健康的生活方式，如定期锻炼、保持健康的饮食和睡眠、避免过度劳累等，值得注意的是，情绪波动过大会增大脑出血的中招可能性，避免过度激动或压抑。

　　定期进行体检可及时发现高血压，脑血管畸形等疾病，可通过控制高血压、控制糖尿病、控制血脂、避免过度劳累等方法预防。若出现头晕、头痛、恶心呕吐、肢体麻木、肌力下降、感觉障碍等不适症状，请及时就医。

　　来源：湖北日报、@津云新闻、@相声演员李云峰、健康时报、潇湘晨报、九派新闻、新京报、钱江晚报、CCTV生活圈、科普中国

　　据中国福利彩票“双色球”第2025036期开奖公告，4月3日晚，双色球开出3注一等奖，单注中奖金额10000000元。

　　近日，宁波大学附属康宁医院普通精神科叶倩文医生为45岁的焦虑症患者刘先生制定了治疗方案，换老式手机是重要一环。

　　老人上坟引山火烧死村民67只羊，至少损失13万元，无力赔偿。镇政府: 两地政府凑8万补偿，但对方嫌少没谈妥

　　据廉洁珠海消息:珠海市公安局治安警察支队四大队副大队长符志威涉嫌严重违纪违法，目前正接受珠海市纪委监委驻市公安局纪检监察组纪律审查和香洲区监察委员会监察调查。

　　多地网友反映小米SU7出现“自动泊车”功能故障。 一场深夜的车辆爆燃事故夺走了三名花季少女的生命。南都、N视频率先跟进报道此事，引发全网热议。小米方面两度发文披露事件进展，雷军也亲自发声。目前，仍有“为何起火”“车门能否打开”等多个疑点待解。

　　昨夜今晨 痛悼！又一巨星陨落 李嘉诚公开露面 警方深夜通报：已致7死1伤 马航MH370新消息

　　中国共产党党员、中国农工民主党党员，中国工程院院士，我国着名血液病学和造血干细胞移植专家，政协第九届全国委员会常委、政协第九届北京市委员会副主席，北京大学人民医院原内科主任，北京大学血液病研究所创始所长陆道培同志因病医治无效，于2025年4月2日16时58分在北京逝世，享年93岁。

　　当地时间3月29日上午7时许，由37人组成的中国云南救援医疗队携带全功能生命探测仪、地震预警系统、便携式卫星等应急救援物资，抵达缅甸仰光国际机场。

　　昨天，一农民老张下地干活，确发现地里有不知名的小动物，老张在好奇心的牵引下慢慢的靠近不知名小动物，然后仔细地观察起，边观察边想这叫什么名字啊，老张前思后想的记得在一本动物百科书里看过这种小动物，好像名子叫“虎鼬”。

　　周末和朋友在外用餐，菜单上赫然写着虾片二字，瞬间勾起了儿时的记忆。毫不犹豫地点了一份，金黄酥脆的虾片端上桌时，熟悉的香气扑面而来。小心翼翼地咬下一口，却总觉得少了些什么。是虾片的味道变了吗？还是我的味蕾已经习惯了太多美味？八十年代末的新疆，海鲜是稀罕物。