恨，是因为一切的生活压力，都跟家庭有关。而且，各种矛盾，比如说养老矛盾、夫妻矛盾、亲子矛盾，会层出不穷。

　　家庭，可谓是一个硬币的两面。既有亲情的一面，也有压力、矛盾的一面。正是因为这两者同时存在，所以无数中年人对于家庭都“爱恨交织”。

　　中年危机，究竟是什么危机？看似年龄上的危机，实际上是家里边的危机。要是家里边平静如水，那中年危机就不是事。可惜，这是做不到的。

　　中年人为什么要花费时间、精力、钱财去鸡娃， 希望孩子赢在起跑线上？因为孩子是家里边的一份子，他们的未来，影响了家庭的未来。

　　中年人为什么整天焦虑，不敢停下来休息？因为一家几口人都需要“衣食住行”。一旦停下来休息，家庭很快就崩溃了，也就妻离子散了。

　　要是没有家庭压力，孑然一身， 一人吃饱，全家不饿，那什么职场、失业、赚钱、鸡娃、婚姻，都跟自己没有一毛钱关系。

　　当代的中年人，认识到这一点吗？肯定是认识到这一点的。但是，拖家带口的他们，已经没得选了，就只能拼命赚钱，以此来减轻生活的压力。

　　人到中年，夫妻之间就会产生嫌隙，互相反感，你讨厌我，我也讨厌你，那中年夫妻的婚姻，也就名存实亡了。

　　为什么中年夫妻会产生不可调和的矛盾？因为相处的时间太久了，双方都感觉到“腻”。超过了忍耐的阈值，关系也就会崩溃。

　　父母上了年纪，需要人到中年的子女来养老。养老，并不是端茶递水那么简单，还需要掏钱。中年人连家庭都养不起，哪有余钱给父母养老呢？

　　孩子逐渐长大，有了自己的想法，跟人到中年的父母有了代沟。中年人不理解年轻人，年轻人也不理解中年人，双方就会针尖对麦芒，而吵了起来。

　　至于职场的矛盾，也都是家庭矛盾的延伸。中年人干嘛要去职场，因为有了家庭，所以他们才不得不去混职场。

　　年轻的时候，身强体壮，没有家庭，没有妻儿老小的牵挂，孑然一身，一人吃饱，全家不饿，哪有什么危机呢？

　　晚年的时候，孩子都长大了，对于家庭的使命也都完成了，就只是等着老去。其他的危机，哪有养老重要呢？

　　唯独中年的时候，精力衰退，身体不太行，也有了家庭，妻儿老小的问题一大堆，还需要考虑工作、收入、失业的问题。让人感觉到“泰山压顶”。

　　恰恰家庭的问题，在人到中年的时候，会集中爆发出来。所谓“麻绳专挑细处断，厄运专找苦命人”就是这个道理。

　　第三，也是最重要的一点，劳逸结合，保重身体。只要身体不出问题，依旧健康，那就能节省一大笔的医药费，不至于因病致穷。

　　问题是，这三点，很多人连一点都做不到，因为工薪阶层的收入、工作时长、三观认知、性格脾气、人生遭遇，都不允许他们做到这三点。